| Thứ 2 | Thứ 3 | Thứ 4 | Thứ 5 | Thứ 6 | Thứ 7 | CN |
|
24/11
Content 5:00-6:00
Gym 5:45-7:00: Legs Day
|
25/11
Content 5:00-6:00
Gym 5:45-7:00: Back & Biceps
Vẽ 19:30-21:30
|
26/11
Content 5:00-6:00
Gym 5:45-7:00: Off
|
27/11
Content 5:00-6:00
Gym 5:45-7:00: Shoulder & Chest
Vẽ 19:30-21:30
|
28/11
Content 5:00-6:00
Gym 5:45-7:00: Legs Day
|
29/11
Content 5:00-6:00
Gym 5:45-7:00: Back & Biceps
Họp dự án phát triển web 21:00-22:00
|
30/11
Nghỉ CN
|
|
1/12
Content 5:00-6:00
Gym 5:45-7:00: Off
Kỹ năng mới 18:30-20:00
Ngoại ngữ 20:00-21:30
|
2/12
Content 5:00-6:00
Gym 5:45-7:00: Legs Day
Vẽ 19:30-21:30
|
3/12
Content 5:00-6:00
Gym 5:45-7:00: Shoulder & Chest
Kỹ năng mới 18:30-20:00
Ngoại ngữ 20:00-21:30
|
4/12
Content 5:00-6:00
Gym 5:45-7:00: Cardio
Vẽ 19:30-21:30
|
5/12
Content 5:00-6:00
Gym 5:45-7:00: Off
Kỹ năng mới 18:30-20:00
Ngoại ngữ 20:00-21:30
|
6/12
Content 5:00-6:00
OFF
Gym 5:45-7:00: Legs Day
|
7/12
OFF
Gym 5:45-7:00: Shoulder & Chest
|
|
8/12
Content 5:00-6:00
Gym 5:45-7:00: Off
Ngoại ngữ 20:00-21:30
|
9/12
Content 5:00-6:00
Gym 5:45-7:00: Legs Day
Vẽ 19:30-21:30
|
10/12
Content 5:00-6:00
Gym 5:45-7:00: Shoulder & Chest
Ngoại ngữ 20:00-21:30
|
11/12
Content 5:00-6:00
Gym 5:45-7:00: Off
Vẽ 19:30-21:30
|
12/12
Content 5:00-6:00
Gym 5:45-7:00: Cardio
Ngoại ngữ 20:00-21:30
|
13/12
Content 5:00-6:00
Gym 5:45-7:00: Off
Kỹ năng mới 18:30-20:00
|
14/12
OFF
Gym 5:45-7:00: Legs Day
|
|
15/12
Content 5:00-6:00
Gym 5:45-7:00: Shoulder & Chest
Ngoại ngữ 20:00-21:30
|
16/12
Content 5:00-6:00
Gym 5:45-7:00: Off
Vẽ 19:30-21:30
|
17/12
Content 5:00-6:00
Gym 5:45-7:00: Legs Day
Ngoại ngữ 20:00-21:30
|
18/12
Content 5:00-6:00
Gym 5:45-7:00: Shoulder & Chest
Kỹ năng mới 18:30-20:00
|
19/12
Content 5:00-6:00
Gym 5:45-7:00: Off
Ngoại ngữ 20:00-21:30
|
20/12
OFF
Gym 5:45-7:00: Cardio
|
21/12
OFF
Gym 5:45-7:00: Off
|
|
22/12
Gym 5:45-7:00: Legs Day
Ngoại ngữ 20:00-21:30
|
23/12
Gym 5:45-7:00: Shoulder & Chest
Kỹ năng mới 18:30-20:00
|
24/12
Gym 5:45-7:00: Off
Ngoại ngữ 20:00-21:30
|
25/12
Gym 5:45-7:00: Legs Day
Kỹ năng mới 18:30-20:00
|
26/12
Gym 5:45-7:00: Back & Biceps
Ngoại ngữ 20:00-21:30
|
27/12
Gym 5:45-7:00: Off
Kỹ năng mới 18:30-20:00
|
28/12
OFF
Gym 5:45-7:00: Cardio
|
|
29/12
Gym 5:45-7:00: Off
Ngoại ngữ 20:00-21:30
|
30/12
Gym 5:45-7:00: Legs Day
Ngoại ngữ 20:00-21:30
|
31/12
Gym 5:45-7:00: Shoulder & Chest
Kỹ năng mới 18:30-20:00
|
|
